棗（ナツメ）

八宝茶の材料の１つ 棗（ナツメ）です。

中国では「一日食三枣，终生不显老（1日３つのナツメを食べれば歳をとらない）」という言葉があるほど、ナツメは色々な栄養価が高いんですよ。
造血や体を温める効果があると言われているので、女性に嬉しい果物です♪